NEU UND EXKLUSIV NUR BEI UNS
Ihr habt richtig Bock auf kurze und knackige Trainingseinheiten?
Trainingseinheiten die euch auch gesundheitlich was bringen?
Die mit Sinn und Verstand zusammengestellt wurden?
Ihr wollt euch aber nicht vertraglich binden?
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Dann ist das hier vielleicht die Lösung für euch!#
Wir haben für euch das erste, echte funktionelle Krafttraining zusammengestellt:
- Kurz und Knackig
- unter professioneller Anleitung
- KEINE vertragliche Bindung
- für Anfänger geeignet
- in kleinen Gruppen (6 Personen)
Die Trainingseinheiten sind optimiert und zeichnen sich durch 4 verschiedene Kurse (Circuits) aus.
- Kraft (Strength)
- Beweglichkeit (Agility)
- Ausdauer (Power)
- Stabilität (Core)
Die Dauer einer Trainingseinheit liegt zwischen 30 und 45min und wurde aufgrund von jahrelanger Erfahrungen aus der Sporttherapie und sportwissenschaftlichen Grundlagen erschaffen.
Das beste daran ist, das dieses Training auf fast jegliche körperliche Situation anwendbar ist. Es ist also völlig egal, ob ihr absolute Anfäger seid oder schon eine Weile Sport betreibt. Auch beim abnehmen kann dieses Trainingsprinzip sehr unterstützend wirken und/oder einfach eure allgemeine körperliche Verfassung deutlich verbessern.
Aktuelles Kursprogramm
November und Dezember 2023
November 2023
- Dienstag 07.11. - 18:30 Uhr - Strength Circuit
- Donnerstag 09.11. - 18:30 Uhr - Agility Circuit
- Sonntag 12.11. - 10:00 Uhr - Core Circuit
- Dienstag 14.11. - 18:30 Uhr - Agility Circuit
- Donnerstag 16.11. - 18:30 Uhr - Strength Circuit
- Dienstag 21.11. - 18:30 Uhr - Strength Circuit
- Donnerstag 23.11. - 18:30 Uhr - Agility Circuit
- Sonntag 26.11. - 10:00 Uhr - Power Circuit
- Dienstag 28.11. - 18:30 Uhr - Agility Circuit
- Donnerstag 30.11. - 18:30 Uhr - Strength Circuit
Dezember 2023
- Sonntag 03.12. - 10:00 Uhr - Core Circuit
- Dienstag 05.12. - 18:30 Uhr - Agility Circuit
- Donnerstag 07.12. - 18:30 Uhr - Strength Circuit
- Sonntag 10.12. - 10:00 Uhr - Core Circuit
- Dienstag 12.12. - 18:30 Uhr - Strength Circuit
- Dienstag 19.12. - 18:30 Uhr - Agility Circuit
- Donnerstag 21.12. - 18:30 Uhr - Power Circuit
- Donnerstag 28.12. - 18.30 Uhr - Core Circuit
Preise
Ihr könnt die Kurse einzeln buchen, für 6,50 €.
Oder als Monatspaket im voraus für 36.- €. Dann seid ihr automatisch in jedem Kurs, in dem Monat den ihr gebucht und bezahlt habt, eingetragen.
Ihr bezahlt also die Kurse für den jeweiligen Monat im voraus und habt keine vertragliche Pflichten, oder unsagbar lange Laufzeiten!!
Ihr könnt also selber entscheiden, in welchem Monat ihr Zeit dafür habt, alle Kurse mitzunehmen und in welchem nicht.
Und wenn ihr doch Zeit haben solltet, könnt ihr euch jederzeit melden und den Tagespreis für den Kurs bezahlen. Solange Plätze frei sind.
Für Mitglieder kostet der einzelne Kurs 4,50 € und das Monatsabo 18.- € zusätzlich.
Schnuppermonate!
Im November und Dezember kostet das Tagesticket für die Kurse nur 4.- €!!
Bei Interesse, einfach über das Kontaktformular, oder per PN auf Instagram, oder Facebook für die jeweiligen Kurse anmelden.
